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粒子の粗い表面

How to?
​若よもぎ蒸しの効果的な行い方

若よもぎ蒸しの効果を最大限に引き出すための基本的な行い方です。

​まずは、前日からお水を出来るだけたくさん飲んでおきましょう!

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1 カウンセリング

カウンセリングシートを基に、体質チェックを行います。病歴やアレルギー、普段の生活習慣などもチェックして、よもぎの種類をご一緒に決めていきます。

​⚠︎特病(心疾患・脳疾患等)のある方はよもぎ蒸しは出来ません。足湯・入浴剤をお試し下さい。

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2 お着替え

個室に移動し、マントにお着替えいただきます。下着類は全て脱ぎ、全裸の状態でマントを被ります。メイクしている場合は、よもぎ成分が浸透しやすいように、完全にメイクオフして頂きます。また、生理中の方もよもぎ蒸し可能です。生理中は子宮内まで蒸気が届き、細胞が活性化される効果が!

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3 よもぎ蒸しSTART!

頭からすっぽりとマントを被り大きく足を開いた状態で椅子の後ろの方に座ります。(椅子の穴を塞がないように注意)まず5分間、胸の中心に蒸気を当てます。マントの中で、

・目をパチパチ→白目がキレイに

・鼻から呼吸→鼻の通りがよくなる

・口をパクパク→口臭予防に

​を行ったり、蒸気を深く吸い込む事もおススメです。

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4 おすすめの座り方

苦しくなければ、マントをすっぽり被る事をおススメしますが、苦しい場合は頭を出してもOK!蒸気が首元から漏れないようにしましょう。こまめに水分を摂りながら、心地の良い座り方で30分〜40分過ごします。あぐらや体育座りをしたり、椅子の前に座り仙骨や腰に蒸気を当ててもGood!

終了後も水分を摂りましょう。また、よもぎ蒸し後は吸収が良くなるので、食事は1〜2時間避ける事をお勧めします。特にアルコールを直後に摂取する事は厳禁です。

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Self Care 足湯・入浴剤の作り方

土鍋に草を入れ、お湯を加えて15分〜20分コトコト煮出します。目の細かいザルで漉せば、よもぎ液の完成です。よもぎ液をお湯を張ったバケツや湯船に入れて足湯・入浴をします。(商品に説明書付き)

効果は・・・

足湯→浮腫や冷え・疲労・水虫・ニオイ・角質・睡眠の質

入浴剤→疲労・睡眠の質・乾燥・皮膚炎など

特病の方や、足の浮腫みやすい妊娠中の方もお使い頂けます。

⚠︎作り置きは出来ません。必ず1回で使い切って下さい。

⚠︎薬湯の使い回しは出来ません。

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Hair Care 育毛剤の作り方

土鍋に草を入れ、お湯を加えて30分コトコト煮出します。人肌まで冷まし目の細かいザルで漉して、普段の倍量のシャンプーと混ぜ合わせ手で混ぜます。濡らした髪にペタペタと塗り、3〜5分間頭皮を動かすようにマッサージ。ムラなくシャンプーしてすすぎます。トリートメントは普段お使いのものでOK。(商品に説明書付き)

⚠︎作り置きは出来ません。必ず1回で使い切って下さい。

粒子の粗い表面

安心のサービスで安全に心地良く

よもぎ蒸しについて不明な事がございましたら、専用LINE・店頭にてお気軽にお問い合わせ下さい。

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